巴哥怎么样不打呼噜？
不知道，我家里没这个烦恼 我觉得吧 打呼这个事情 有可能跟胖有关系 (我也不知道到底有没有关系) 但是！ 但是！ 绝对是因为咽喉炎导致的 因为我有慢性咽炎 打个喷嚏 或者吸鼻子（我会有清理鼻腔内部的动作）都会导致咽喉部通气不畅 进而引发打呼 而且！ 必须马上睡觉！只要躺下就会打呼 我去检查了睡眠呼吸暂停低通气指数 30多分 有点高 所以我的打呼都是晚上发作 一入睡就轰隆隆 自己完全不知情 早上起来口干舌燥 一问才说我整晚都在打呼 太恐怖了 现在在调理身体 中成药+穴位贴+雾化 医生说还要观察 真的好痛苦 晚上不敢侧身睡 就怕压着咽喉部气道 导致呼吸困难 然后整夜都抱着枕头边哭边睡 在知乎上看了好多办法 试了好多 只有这招有点用 你们可以试试 这个是我在知乎看到的 原地址如下 ， 大概就是说 用嘴呼气 用鼻子吸气 反复练习 可以软化鼻孔内的分泌物 我是看到有人推荐这个方法 然后自己去试了一下 真的有用 所以如果你家的巴哥打了呼噜 你可以尝试帮它擦鼻涕 如果是流清涕的话 那应该是有感冒了 注意帮助它保暖 还有上面的呼吸训练 希望你的巴哥能够早日摆脱苦恼