狗肝不好能吃鸡蛋吗?
可以的 1、动物肝脏含有比较丰富的蛋白质,但是脂肪比较少而且比较好吸收,非常适合营养不良或者肥胖的人食用;而鸡蛋也含有丰富的蛋白质,而且容易消化吸收,补充人体所需营养。所以吃动物的肝脏和鸡蛋是可以的。不过要注意的是不要过量,尤其是肝脏,因为肝脏中含有的胆固醇比较高,摄入过多可能会引起血脂升高,因此每次吃4-6个就可以了。
2、有些人认为在服用维生素的同时是不能吃鸡蛋的,因为维生素是水溶性的,吃完鸡蛋后再喝水,就会让维生素和蛋液融合在一起,从而失去药效。其实这种观点是不正确的,无论是吃鸡蛋还是吃肉类,只要保证适量,不会造成营养堆积,就不会对药物产生什么影响,所以吃维生素的时候是可以吃鸡蛋的。
3、虽然建议多吃富含蛋白质的食物,但也不是吃得越多越好。比如蛋类,如果一天吃多个蛋黄,就会增加胆固醇的吸收,反而对身体不利。虽然鱼、禽、蛋等食品含胆固醇较高,但是如果适量食用,是不会给心脏带来太大负担的。 另外,除了饮食外,还要注意休息,戒烟戒酒,避免过度劳累及情绪激动,这样才能保持心脏健康,远离心脏病。