鼻涕多咳嗽常吐出黑色东西？
是呼吸道有炎症的表现，鼻涕里有很多器官分泌物、脱落细胞和吸入空中的灰尘等混合在一起形成的。 鼻涕一般由鼻黏膜分泌的液体（清涕）和吸入空中的灰尘、微生物等颗粒混合而成。人的鼻腔内覆盖着一层薄薄的粘膜，这层粘膜一直不停地在鼻子里面上下运动，以保持鼻腔的湿润，并不断地清理进入鼻腔内的灰尘及微粒，这是正常生理现象。但如果鼻腔感染了，这层粘膜的纤毛运动能力就会下降，鼻腔的自洁功能也会减弱，从而更容易吸入大量的尘埃、细菌、病毒等，这些物质随呼吸进入体内，就会影响健康了。
除了加强锻炼、避免感冒，还应注意以下几点以避免鼻涕、咽部痰液积聚： 1.注意鼻腔卫生，不要随便挖鼻孔；
2.多喝水，促进痰液的液化的作用，方便咳出；
3.尽量避免吸烟及吸二手烟；
4.减少辛辣食物或者容易上火的食物的摄入；
5.预防呼吸道疾病的发生，如感冒、鼻炎等都会导致鼻涕增多，所以要提前注射疫苗，注意休息不熬夜，适当锻炼身体，提高身体素质。