小猫能吃巧克力么？
有一次我堂哥到我家玩，顺手从包里拿出了一块巧克力，我想也没想就接了过来，撕开包装纸，津津有味地吃了起来。一边吃，一边听哥讲他最近发生的事情。等我吃完后，妈妈就出现了，“你吃巧克力干什么？快给我吐出来！”“为什么啊？不是给的吗？”我有些不解。“就算给你吃的，你也应该问问我，这是什么巧克力啊，能不能吃？你不知道巧克力不可以乱吃的呀！”听到这话，我知道妈妈肯定是明白了巧克力的坏处，怕我吃坏了身体。
妈妈告诉我，巧克力的成分主要是可可。可可中含有可可多酚和咖啡因，除了这两种成分外，可可中还含有脂肪、甜味剂、色素和咖啡因。因为含有咖啡因，所以巧克力吃多了会对身体产生不良作用。咖啡因摄入过多，会产生头痛、痉挛、消化不良等症状，长期摄入咖啡因还可能会出现失眠，甚至精神衰弱等各种疾病。咖啡因使心跳加速和血管收缩，人们过量的吃巧克力，兴奋过度，甚至会危及生命。
听到这儿，我不禁为巧克力打抱不平了：“可可多酚和咖啡因是有害健康，但还有脂肪和甜味剂呢，它们也是很有效果的功效物质啊！”
妈妈笑了笑：“是挺好的，但是，你哥哥带的这是什么巧克力呢？”
“我不清楚啊，哥什么时候带回来的，我都没注意。”
妈妈又给我讲了巧克力中另一主要成分——糖。吃糖比吸烟危害还大，人体每天的糖摄入量最好控制在25克以下，而这25克以内的糖分，最好由水果和蔬菜中摄取。
妈妈还告诉我，有些糕点里也加巧克力，而且份量还不少。如果有些孩子喜欢吃这类食物，就让孩子的口味趋于平淡，慢慢就可以克服这种嗜好。
“好，我记住了。”我高兴地答应了。