吃的少就不大便正常吗？
我吃多也不大。 拉屎的本质是消化后的食物残渣在消化道里移动并随着蠕动进入直肠，形成便意。 如果吃的够饱，胃肠蠕动足够，那么即使不费力就能达到足够的粪便量；但是吃的太少的话，可能因为饿得慌所以吃了就干，干了就吃，吃得过多过饱，加重了胃肠负担，反而排得少。或者是因为进食量少，营养物质不足，不足以刺激消化液的分泌和胃肠的蠕动，自然也就没有便意。 当然，如果进食后肚子胀得难受，又怎么有便意呢……这往往是消化吸收不良的表现之一。
喝水太少也会引起大便秘结。 因为水在人体中有重要的作用，水是营养素与代谢废物运输的载体、肠道润滑剂（防止大便干燥）、肠内容物的稀释剂等。当人体摄入的水不足时，就容易导致大便秘结的情况出现。 所以建议大家可以适当多喝一些温水，可以吃一些含水分丰富的蔬菜水果，例如西瓜、胡萝卜、雪梨等等都有补充水分的效果哦~