大便有点烂棕色的正常吗？
如果仅仅是“屎色”发浅淡、黄绿，或者表面有黏糊糊的油脂状东西，那么基本可以排出饮食因素导致的，例如近期吃了很多绿色蔬菜或水果。 但若是颜色偏黑，且同时伴有恶臭的味道，就可能是肠道出血（黑便）了！此时应该及时就诊，查明原因。 当然最靠谱的判断方法，是留取一定量的粪便，直接观察有无血迹，再决定是否到医院进一步检查。 但若你仅是不放心自己的便便颜色，想要了解“大便发灰”、“大便带白色颗粒”等问题的答案，你可以接着往下读。
1. 大便发灰 要警惕慢性胃炎或消化道溃疡等问题。 当胃粘膜受到刺激，会发生急性炎症反应，此时会出现恶心、呕吐等症状；而一旦炎症持续存在，不能得到缓解，就会逐渐发展成慢性炎症，进而出现消化不良症状，如上腹疼痛、腹胀、反酸水等。而大便在胃肠道内停留时间较长，胃肠道内的细菌又可以轻易到达这里，因此会有异味产生……这也就解释了为什么你的大便是灰暗的。 对于这种情况，一般无需特别治疗，改善生活习惯，注意少吃辛辣食物、戒酒，并多吃一些含纤维多的食物即可。
2. 大便带有白色颗粒 这是典型的脂肪粒。 一般来说，只要你的胃肠道能顺利消化吸收营养，就不会出现这种便便。而一旦出现这种情况，往往是消化能力欠缺的表现。此时，食物无法被完全消化吸收，就会在胃肠道内被细菌分解，从而产生臭味。 如果你发现这样的白色颗粒，在便便里很多，甚至像花生米那样大，可能就需要去医院检查一下了——小心是胆囊炎、胆结石的问题导致。