太迪怀胎能吃鸡蛋吗？
1、可以吃的，但是要少吃。 2、为什么吃鸡蛋？因为蛋白质是生命的基础物质，胎儿的脑细胞和器官发育都离不开蛋白质，而鸡蛋中的蛋白质含量较高而且容易消化吸收。但是蛋白质吃多了会难消化，造成肠胃负担因此需要少量摄入。
3、什么时候吃？对于孕妇来说早餐吃一颗鸡蛋能提供全天所需的蛋白质，午餐和晚餐也可以适量摄入，但建议三餐外不再加餐，以免摄入过量无法消耗从而堆积体重影响健康。
4、怎样吃？鸡蛋可以蒸着吃、煮汤喝、做蛋糕等等，多样性的吃法能增加食用的乐趣让孕妇吃得开心也能更加利于消化吸收。不过需要注意蛋制品在制作过程中可能会产生有害物质因此不要吃未煮熟的鸡蛋也不要给婴儿吃蛋黄。
5、一天吃多少？一般来说孕妇每天一个鸡蛋可以满足身体需求，但在孕期出现消化不良、腹胀等情况需减少摄入量（比如只吃鸡蛋黄），等到症状缓解再恢复正常量。不过值得注意的是孕晚期由于胎儿增大对钙的需求增加，如果出现了腿抽筋的情况需要及时补充含钙食物，每日摄入一个鸡蛋加一杯牛奶就可以满足所需。
6、能不能吃蛋黄？可以吃，但是建议少吃。 因为蛋黄中含有丰富的胆固醇，摄入过多会造成胆固醇沉积导致动脉硬化，另外摄入过多的胆固醇还会造成婴幼儿体内胆固醇积累引起营养不良。所以为了宝宝的健康，准妈妈应该在食用蛋黄的同时注意控制摄入量。