狗狗看起来胖怎么减肥？
2017最火的减肥法是什么？ 当然是“生酮饮食”！ “生酮”，顾名思义即指身体进入代谢酮体的状态，通常是由脂肪而非葡萄糖来提供能量。在正常情况下，人体主要依靠血糖(碳水化合物)供能产生热量，一旦碳水化合物摄入不足就会动用脂肪进行氧化分解，其中部分酮体被血液中存在的葡萄糖酰转移酶催化成乙酰辅酶A，然后进入三羧酸循环生成高能化合物ATP和GAP，同时产生大量还原型NADPH用于脂肪酸的β-氧化以供应人体活动所需的热量[3]。这种由碳水化合物的缺乏而引起的脂肪代谢增加的状态就是传说中的“生酮”状态啦~ 而生酮饮食（ketogenic diet， kd）是一种高脂、低碳水化合物和高蛋白的食物组合方式。它通过切断碳水化合物的来源迫使身体消耗库存脂肪产生酮体作为代替燃料提供机体热量需求。目前kd已成为一种有效的非药物减肥方法并在临床上广泛的应用于儿童癫痫的治疗中[4][5] 但由于缺少严格的随机对照研究及不良反应的报道，该疗法的安全性仍需进一步论证。然而，有研究表明长期限制碳水化合物摄入量会导致胰岛素水平下降，进而引起肝糖原异生和脂肪合成抑制，使瘦素分泌增多，食欲降低从而实现减重的效果。
因此KETO饮食是可行的，而且效果相当不错！但是要控制量啊....一天大概一罐的可乐的量就行了=_= KETO减肥原理：减少碳水化合物摄取→导致胰岛素浓度大幅下降 → 脂肪分解速度变快+肝脏开始把脂肪释放出来→产生酮体代替糖分燃烧供给机体能量 于是乎每天会有大量的脂肪被燃烧掉，体重也会随之减轻。 当然，如果仅仅只是吃那些高脂肪含量但又低营养价值的东西也是不能达到理想的减脂状态的哦！
所以还是得多加运动呀~~