家里养狗狗和肝不好有关系吗？
肝脏是人体重要的器官，承担着人体代谢、排毒的功能。有数据显示，人体内约有一半以上的有毒物质是通过肝脏来解毒的，因此人们也习惯称肝脏为“人体的化工厂”、“人体最大的净化器”“生命的守护神”。 但是就是这么一个重要的脏器却经常被忽视。由于人们对它不够重视或者了解得还不够透彻，所以经常给这个“化工厂”造成超负荷运转而得不到及时的休息调整。长期下来，肝功能自然会下降，人也就容易生病。现在越来越多的人开始关注自己的肝脏健康了，除了定期体检以外，还有很多方法可以保护我们的肝脏。
1. 多吃绿色食物。在自然界中，很多植物都拥有天然的护肝功效，如西兰花、菠菜、芦笋等，这些食物富含叶酸，是保肝护肝的重要元素之一；胡萝卜含有丰富的维生素A，有利于肝细胞恢复功能及再生的作用；此外还有十字花科的蔬菜，其含有天然吲哚类衍生物，能够减轻肝脏的负担并提高其解毒能力。
2. 戒烟戒酒。酒精进入人体后，主要在肝脏进行分解代谢，如果长期饮酒，会加重肝脏的负担，久而久之，就会对肝脏造成伤害。而香烟里面含有的焦油、尼古丁等物质都是毒性极强的有害物质，它们不仅对呼吸道会造成严重危害，还会降低机体的免疫力，加重肝脏负担，导致肝硬化甚至肝癌的发生率增高。
3. 不要滥用药物。很多人在身体不适的时候喜欢自己到药店买些药来吃，这种做法其实是不对的。因为很多药物都需要经过肝脏解毒后才能排出体外，长期服用不但会影响肝脏正常的新陈代谢，而且还会增加肝脏的负担。另外一些中药也需要在医生的指导下才能服用，比如一些含有川楝子、广豆根、苦杏仁的中药就具有一定的毒性，需要谨慎使用。
4. 多运动。生命在于运动，多参加一些户外运动可以增强体质，增强免疫力，还可以减少脂肪肝的几率哦！不过需要注意的是，运动时切忌过量运动，否则会对肝脏造成损伤。我们可以选择一些适合自己的运动方式并长期坚持，如慢跑、快走、游泳等都是不错的运动方式。平时也要注意控制体重，一般将体重的指数控制在18.5-23.9为宜。